体感音乐能治疗心里?

体感音乐能治疗心里?

添加时间:2019-08-22 10:39:35

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  你知道常用且有效的心理设备都有哪些吗?


  心理问题和心理疾病在人们生活中越来越常见,由心理问题引发的社会问题也屡见不鲜,因此,心理问题越来越受到人们的重视。


  相应的,社会上也出现了众多心理咨询机构,各行各业也着手建设心理咨询室,包括企业、教育机构、事业单位、司法机构、政府等。


  尤其是学校等教育机构对心理咨询室的需求尤其大,不仅因为国家和各级政府在大力倡导和扶持,更是因为学生是心理问题和心理疾病易发群体,恶性校园事件时有发生。


  虽然各行各业的具体情况各异,针对的目标人群不同,心理问题也有一定的差异,但依然有其共性和相似性,因此在选择心理设备建设心理咨询室的过程中,也要考虑一些常用而且有效的心理设备。


  心理沙盘


  心理沙盘可以说是心理咨询室建设中最重要的心理设备之一了。随着科技的进步,越来越多的高科技智能化设备进入心理咨询和心理治疗领域,但心理沙盘依然是心理咨询室建设必备和心理咨询师最常用的心理设备之一。


  心理沙盘游戏是一种心理疏导手段,也是使用沙、沙盘以及有关人或物的缩微沙具来进行心理治疗与心理辅导的一种方法。心理沙盘一般包含陈列架、沙箱、沙具、沙盘支架、沙箱柜、海沙等。


  在一个自由、受保护的空间,来访者通过在沙盘内用各种沙具创造场景,与无意识接触并表达非语言的经历,这种接触与表达,可促进激活、恢复、转化、治愈、新生的力量,对来访者心理健康的维护、想象力和创造力的培养、人格发展和心性成长都有促进作用。


  心理测评系统


  心理测评系统使用一定的操作程序,给人的能力、人格及心理健康等心理特性和行为确定出一种数量化的价值,简单来说,就是把人的心理特征数量化,变得更加直观,便于进行筛查和比较。


  心理测评系统在日常生活中通常用于心理普查、人才选拔、问题筛选、职业规划、辅助诊断等方面,是心理咨询室建设中不可或缺的心理应用设备。


  音乐放松椅


  音乐放松椅也是心理咨询室设备中的必备设备之一,以“被动接受式放松”的体验方式,通过体感震动、仿真按摩等功能,放松肌肉,缓解身体疲劳,提升心理健康水平。


  音乐放松椅分为体感型音乐放松椅、专业型音乐按摩椅和身心减压调养舱,不同的种类有不同的功能,同时发挥不同的作用。


  一般而言,音乐放松椅要搭配专业的放松软件系统使用,比如智能身心反馈训练系统、心理行为反馈训练系统、智能音乐放松系统等,软硬件结合使用,达到身心同步放松的效果,能够有效缓解焦虑、紧张等负面情绪。


  什么是音乐治疗?


  对于“什么是音乐治疗”,世界音乐治疗联盟(TheWorldFederationofMusicTherapy,WFMT)如下定义:


  音乐治疗是音乐治疗师与来访者进行的一个系统的合作、干预过程,来访者通过参与和体验各种方式的音乐活动,促进表达、呈现和改善,促使心身统一。


  为了更好地理解什么是音乐治疗,可以先排除什么不是音乐治疗。常常会与音乐治疗相混淆的是音乐教育。从音乐治疗和音乐教育中存在的对象、关系和目的来讲,存在以下差异:


  首先就针对对象而言,音乐治疗面对的是来访者;音乐教育面对的是学生。就关系而言,音乐治疗中治疗师和来访者存在的是治疗关系;音乐教育中老师和学生存在的是师生关系。就目的而言,音乐治疗的目的是借由音乐活动为手段,不以提高音乐能力为主要目的,发展来访者的自发性、情感表达、人际交往、觉察自省等能力为主要目的;音乐教育的目的是提高学生的音乐能力。


  音乐治疗与音乐教育的差别


  音乐治疗学的基本要素:一个有明确治疗需求的病人、一位受过训练的音乐治疗师、一段有目标导向的音乐历程、音乐素材。缺少以上三个要素中的任意一个都不能称之为音乐治疗。


  音乐治疗的原理


  音乐治疗有两大流派,一是以音乐为中心,强调音乐本身的疗愈作用;另一是以音乐活动为中心,强调过程中的相互作用和自我表达的治疗作用。不管哪种流派,都离不开音乐治疗的三大作用原理:生理作用、人际作用、心理作用。pixhey_34738167.jpg


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