身心减压之体感音乐疗法

身心减压之体感音乐疗法

添加时间:2019-08-15 17:24:41

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  身心减压之体感音乐疗法


  人们对音乐的感受和体验,不仅是一个生理过程,也是一个心理过程。音乐可引起人情绪的变化。音乐疗法可以缓解各种失眠、焦虑和抑郁以及肠胃功能失调等身心症状,是一种值得关注的身心疗法。


  音乐治疗起源


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  现代医学让人们开始了解音乐可以为人们治疗疾病的人是厉希腾达尔,因其发现音乐对疾病的影响可以被医学界采用,并应用于临床治疗,至此,他提出了具有开创革命性的观点-音乐医生,也正是这个观点让整个世界在19世纪90年代奏响了音乐治疗疾病的音符。


  现代医学认为音乐可引起生理变化,部分由神经传递途径来实现。听神经纤维就像共鸣器,接受不同的声音,并转化为神经冲动传给大脑,经大脑分析后人体作出不同反应。


  大量实验研究证明,音乐的感受、整合、分析中枢在大脑右半球,负责非语言形式及心理功能。如对音乐旋律的感知,音乐的记忆与音调的调控等,同时也促进大脑右半球的活化。


  那些优美动听的音乐、符合人体生理节律性的音乐,经感觉通路入脑后,作用于大脑系统,可以调节全身细胞的兴奋性,从而通过神经及体液调节,起到恢复体内平衡状态的作用。


  中国音乐疗法的发展


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  中国利用音乐治疗疾病相对较晚,1985年中国湖南长沙建立第一个音乐心理治疗室。1988年中国音乐学院正式成立音乐治疗专业。体感音乐是一门新兴的心理治疗声学技术,在传统音调、音乐疗法的基础上,现代技术通过不同的“音波”及不同治疗作用做出了具体分类,使音乐疗法更加深入细致的对疾病做出分析治疗,提高了靶向性,进一步开创声波治疗的多角度个体化新技术。


  相关医学家观察五行体感音乐对脑瘫患儿肌张力的影响:


  方法:将90例痉挛型脑瘫患儿分为常规治疗组、聆听组(常规治疗+聆听五行角音)、体感音乐组(常规治疗+五行体感音乐),每组30例,每次30min,每天1次,20日为1个疗程,于1个疗程前后分别评估患儿双下肢肌张力。结果治疗前三组患儿年龄、性别、关节活动度、肌张力均无显著性差异(P>0.05)。治疗后:聆听e组及体感音乐组肌张力较治疗前降低(P<0.05);体感音乐组下肢髋、膝、踝关节活动度较治疗前改善(P<0.05)。


  结论:五行音乐聆听及体感音乐均可降低痉挛型脑瘫患儿下肢肌张力,五行体感音乐可有效改善下肢关节活动度。


  还有专家将70例患者随机分为两组,治疗组40例,采用体感音乐疗法与推拿治疗;对照组30例,口服谷维素20mg,安神补脑液10mg,3次/d,并发放《健康手册》自学,15日后统计疗效。结果:使用体感音乐疗法与推拿治疗的治疗组的治愈率、显著率与对照组有显著差异,P均<0.05。结论:体感音乐疗法结合推拿治疗失眠,具有疗效快、疗程短、无副作用等优点,值得临床推广应用。


  另有专家采用中医五行音乐疗法辅助睡眠,采用中医五音之宫调,选择的曲子主要有“悠然四君子”、“秋湖月夜”、“鸟投林”、“良宵”、“月儿高”、“马兰开花”、“闲居吟”、“二泉映月”等,病房环境光线柔和,采用多功能音疗机,患者自备立体声耳机,每日2-3次,每次30分钟,音量控制在40-60分贝,10天为一个疗程,持续3个疗程。总有效率达91.43%。


  宫调是指以宫音为主旋律音调的音乐,具有沉静悠扬,庄重敦厚,和谐典雅等特点,给人以浓重厚实的感觉,具有健脾胃,促消化,旺食欲,调气血,镇静安眠之功效。


  音乐治疗具有疗效直接,简单易学,适于推广,无创无痛,无毒副作用特点。在未来治疗疾病和保健等方面应用前景广阔。尤其对于现代快节奏下的职业人长期处于压力和各种应激状态而产生的身心失调,比如:失眠、焦虑、抑郁、血压不正常、肠胃失调等症状具有非常好的疗愈效果。

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