听音乐的好处有哪些?单单只是放松身心吗

添加时间:2020-03-12 19:16:22

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  人们常说“音乐”可以使人们减轻工作压力,减轻生活压力,避免各种慢性疾病等。事实上,这些都是医学上的依据。 在医学研究中发现,经常接触音乐节奏会对人体的脑电波,心跳,胃肠蠕动,神经感应等产生一定的影响,从而使身心健康。音乐的无穷力量远远超出了个人的想象力,因此听音乐和欣赏音乐是现代人非常普遍的生活方式调整。

听音乐的好处


  听音乐的好处有哪些?单单只是放松身心吗?


  1)音乐可以使身体放松,好的音乐可以缓解压力,并避免由神经疾病引起的慢性疾病。


  2)音乐可以打开封闭的心灵,缓解沮丧和沮丧,甚至音乐也可以在某种程度上实现精神康复。


  3)音乐可以刺激脑部,活化脑细胞,适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助,甚至达到防止老化的功效。


  4)音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑,尤其是古典乐曲,对右脑的训练与发展是很有帮助的。


  5)音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力,让人的身心都得到适度的发展、解放。


  6)音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓,让婴儿不再哭闹不安,也可以刺激婴儿的大脑思维能力,让他更聪明。




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