什么是五行音乐疗法 它的代表乐曲有哪些?

添加时间:2020-01-07 11:29:42

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  在易学理论中,五行代表着天地之间的许多事物。内部有五官、五脏,外部有五色、五音,它们是相互关联和相互作用的。

  古人说,最好的作曲家必须是调和这五行的大师,因为在我们的传统医学中,五脏可以影响五音,五音也可以调节五脏的平衡。

  宫商角徵羽,五音调和搭配就像一个独特的治疗计划,已经成为一种特殊的保健和治疗方法。在古代学者阶层的“琴,棋,书,画”修养实践中,“琴”位居第一,这也表明,在修养方面,音乐具有最大的魅力和作用。


  一.百病生于气,止于音也

  据说在古代,真正中医大师不用针灸和中药,而是用音乐。「一曲终了,病退人安」。

  《黄帝内经》的成书标志着中医的诞生。其在两千多年前就提出了「五音疗疾」的理论。《左传》:音乐像药物一样有五味,正确的享受音乐可以使人百病不生,健康长寿。在古代宫廷配备乐队和歌者,不纯是为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

  中国古代的音乐只有五音:角、徵、宫、商、羽。这五个音阶分别被中国古代博物学家赋予了五行的属性:木(角)、火(徵)、土(宫)、金(商)、水(羽)。中医学是个各学科的交汇学科,真正的中医大师就是个博物学家!这五音曾经一度处于失传或无人研究的境地。感谢那些挖掘古音乐的学者和大家,使她重见天日。

  中医心理学讲,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。在聆听中让曲调与情志、脏腑之气产生共鸣,达到鼓动血脉、通畅精神和心脉的作用。当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。这就是“中医音乐疗法”的现代医学理论基础。

  「百病生于气,止于音也」。其中这个气不单单是指情绪,其实主要是指五脏的脏气和六腑、奇恒之腑之气。根据每个人自身的身体结构不同,脏腑之气的差异,配合不同的音乐,就可以使五音防病、养身。运用五行原理,五音的相生、相克、相互制约关系,五音搭配组合,影响失调的人体来调和身体。

  「用乐如用药」。在繁体字中,乐、药、疗三字同源,音乐与药物、治疗具有天然的联系。音乐可以舒体悦心,流通气血,宣导经络,与药物治疗一样,对人体有治疗的能力。

  音乐也有归经、升降浮沉、寒热温凉,具有中草药的各种特性。而且音乐需要炮制,同样的乐曲,可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等,彼此配伍,如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。这种说法虽然有点牵强的感觉,但是也体现了音乐的医药作用。

  用音乐治疗,也有正治、反治。让情绪兴奋的人听平和忧伤的乐曲,是最常用的方法,还可以使乐曲与情绪同步,帮听者宣泄过多的不良情绪。例如:以如泣如诉的乐曲带走悲伤;以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。这个是大家听音乐总结的一点点经验,估计这个大家都有一点经验和感受。

五行音乐疗法


  二.养心音乐曲目

  心脏如果出现问题,失眠,心慌,心闷等,常会引起胸痛,烦躁不安等症状。

  最养心的曲目:平和是使心灵恢复活力的最必要途径,因此,最佳的推荐曲目是《紫竹调》。在这首歌中,属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特。最佳聆听时间:21:00-23:00。中医最讲究睡子午觉,所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。


  三.养肝音乐曲目

  肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪,而乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓则是外在表征。

  最养肝曲目:肝顺需要木气练达,适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》。这首曲子中属于金的商音元素稍重,刚好可以克制体内过多的木气,同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音,水又可以很好地滋养木气,使之柔软、顺畅。

  最佳聆听时间:19:00-23:00。这是一天中阴气最重的时间,一来可以克制旺盛的肝气,以免过多的肝气演变成火,另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝,使之平衡正常。


  四.养脾音乐曲目

  长期的暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产生不适,腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂都是常见的症状。

  最养脾曲目:《十面埋伏》。脾气需要温和,这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音,能够很好地刺激我们的脾胃,使之在乐曲的刺激下,有节奏的进行对食物的消化、吸收。

  最佳聆听时间:在进餐时,以及餐后一小时内欣赏,效果比较好。


  五.养肺音乐曲目

  吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、厨房油烟、汽车尾气、滥服药物、饮食不当都是引发肺部疾病、甚至致癌的诱因。咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗,都是肺不好的表现。

  最养肺曲目:《阳春白雪》。肺气需要滋润,这首曲子曲调高昂,包括属于土的宫音和属于火的徵音,一个助长肺气,一个平衡肺气,再加上属于肺的商音,可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。

  最佳聆听时间:15:00-19:00。太阳在这个时间段里开始西下,归于西方金气最重的地方,体内的肺气在这个时段是比较旺盛的,随着曲子的旋律,一呼一吸之间,里应外合,事半功倍。


  六.养肾音乐曲目

  肾脏是先天性的,经常熬夜,劳累过度,喝浓茶会伤害肾脏。黑脸,尿频,腰酸,性欲低下和黎明时腹泻都表明肾脏功能不佳。

  最养肾曲目:《梅花三弄》。肾气需要隐藏,在这首歌中,舒缓而适当的五音组合被无意地应用到五种元素相互交换的原理上,并且所产生的能量反复地反复传递到肾脏。听完一首歌,我精神焕发,倍感轻松。

  最佳聆听时间:7:00-11:00。这段时间是温度持续升高,人与自然相互影响的过程。在这段时间里,太阳逐渐升起,体内的肾气被外界激发。使用金性质的商音和属于水性质的羽音来匹配和谐调调,以促进肾脏中精华素的繁荣。

  肾乃先天之本,经常熬夜、过度劳累、喝酒喝浓茶都会伤肾。面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻,都是肾不好的表现。

  最养肾曲目:《梅花三弄》。肾气需要蕴藏,这首曲子中舒缓合宜的五音搭配,不经意间运用了五行互生的原理,反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢,神清气爽,倍感轻松。

  最佳聆听时间:7:00-11:00。这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程,人和大自然是相互影响的,在这个时间段,太阳在逐渐高升,体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召,如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。




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