专家访谈:音乐为什么能调理亚健康?

添加时间:2019-10-10 11:54:05

来源:bencaoyinyue.com

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无论是在古代还是现代社会,中国传统的五调式音乐已经被证实非常有益于身心健康,有调理亚健康状态的良好效果,那么为什么音乐能有这样神奇的作用呢?音乐又是通过什么样的途径,作用于我们的人体?运用音乐来调理亚健康有哪些方法?

专家简介:

  魏育林中国音乐治疗学会理事,中华中医药学会亚健康分会常务理事,卫生部中日友好医院临床医学研究所亚健康研究室研究员,兼任全国亚健康调理音乐制作中心主任,全国亚健康干预效果测评中心副主任。

问:中医理论中,五音对应五脏,那究竟五音是如何对应五脏的呢?

  魏育林:五音对应五脏,实际上得从中医的“情志治病学说”说起。例如人的喜怒忧思悲恐惊,就可以影响五脏的功能。如过思使脾胃功能降低,用“宫”音来调整;过忧过悲可以引起肺的问题,用“商”音来调整;过怒伤肝,用“角”音来调整;过喜伤心,用“徵”音来调整;惊恐过度可以引起肾的问题,用“羽”音来调整。音乐调理,不是说音乐必须要跟哪个脏器对应,是因为人体有问题了,在调理时运用五音五脏、情志之间的关系。《黄帝内经》讲的很清楚,中医五音理论是在世界医学史上,最早确立的声学与医学相关的具有特色的声学医学理论框架。2000年前,《黄帝内经》就认为,音乐与宇宙天地和人体气机密切相通,把五音引入医学领域,肝属木,在音为角,在志为怒;心属火,在音为徵,在志为喜;脾属土,在音为宫,在志为思;肺属金,在音为商,在志为忧;肾属水,在音为羽,在志为恐。五音与五脏之气相对应,从而具有了治疗脏腑经络疾病的作用。

  问:音乐是一种声波,我们听音乐通过耳朵来听,作用于大脑,但是怎么会影响到我们的内脏呢?

  魏育林:一般来讲,音源发出的声音总共有三个介质来传播。第一,是空气传播的音乐声波,通过耳朵,到听觉神经进入大脑;第二,是物质身体传导,固体传导的这个音乐声波,通过皮肤振动觉感受器,感受通过神经细胞传过来声波,还有一个就是皮肤本身有的细胞组织,自身可以感受到这个振动;第三,通过水等液体传导。用中医来讲,有一个经脉腧穴的接收途径,腧穴接收到音乐声波以后,通过经络影响五脏,达到自我调节、自我组织、自我恢复的功能。

问:音乐通过声波与人体的共振来影响内脏,那其中的关系是怎样的呢?

  魏育林:比如用手按头上,人说话时可感受到振动,从而验证了人体实际上就是个大的共振腔。我们发声,牵动了声带,声带振动,人的整个共振腔共鸣就发出了声音,说话就可以被听到了。也正是因为发声以后,身体所有的细胞组织都有了这种振动,所以把手放在头顶上,自己都能感受到这种振动,这就是声波的振动与人体产生共振的原理。

  问:如何利用音乐来养生保健,调理人体亚健康的呢?

  魏育林:我们的老祖宗几千年前就发现五音和五脏相关。现代科学仪器也证实经络腧穴的传导,证实共振。我们提出基于《黄帝内经》的五音五脏关系的谐频共振学说,这个学说不仅是老祖宗内证的结果,还是现代科学外证的结果。

  通过总结共有四种方法来调整人体亚健康,第一种方法叫音乐共振放松法,可以通过两种方式来达到,一是通过体感振动设备让人放松,二是共振静养放松法,是主动的,在没有体感振动设备时,光听音乐也可以通过这个方式让自己静养放松。人在静坐的时候,音乐声诱导人进入到放松和安静的状态,在家也可以进行实践;第二种方法叫音乐循经调理法,音乐调理设备跟着经络分布来进行循经,让经络更强烈地感受到音乐声波振动,可以起到疏通经络、调整气血、调整五脏的作用;第三种方法叫呼吸吐纳发声法,实际是靠人体的这个共振腔来调整,就是采用谐频共振原理;第四种方法是音乐调理综合法,以五音为中心,把聆听音乐、感受音乐的体感振动、五色光,还有闻香法,融合在一起,让音乐调理的效果结合得更好,让音乐入心,从而达到调理人体亚健康的效果。




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